强直性脊柱炎是一种血清阴性脊柱关节病，影响中轴关节和部分外周关节，主要是致畸和致残，所以除了西医治疗，日常生活自我康复锻炼及理疗对疾病康复、改善体质，预防及改善关节功能都很重要，下面平安医院风湿病专家详细介绍给大家：

（1）康复锻炼：
    自我康复锻炼对AS更为重要。一般不是疾病活动期就可以进行,康复锻炼可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等，具体可作以下运动。
    ⑴深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
    ⑵颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
    ⑶腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
    ⑷肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。

（2）.物理治疗：
    理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。平安医院有针灸、火灸、中药熏蒸等理疗方法，疗效好、副作用低。
    药物配合康复锻炼和物理疗法可以起到起效快、不易复发、防止和纠正畸形等理想治疗效果。